Indoor Yoga - Outdoor Yoga
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Online Yoga via Zoom
Gratis schnuppern bitte bei mir unter 0676 5563452 melden
Nuad -Yoga
auf Anfrage
hinter den Namen Nuad-Yoga verbirgt sich das sogenannte passive Yoga. Nuad-Yoga kommt aus Thailand und arbeitet vorwiegend durch Dehnungen des gesamten Körpers. Wer Yoga kennt, wird einige der Elemente wiedererkennen. Diese Kombination aus rhythmischer Akupressur und passive Dehnungen wirkt wunderbar zusammen. Fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Drucktechniken mit Händen, Füßen und Ellenbögen, bringen die Energiebahnen zum Fließen und somit ein ganz neues und einzigartiges Gefühls-Erlebnis.
Business Yoga
auf Anfrage
Business Yoga als Mentaltraining ist
zur Prävention & Hilfe bei Burn Out &
Stress geeignet. (für Firmen vor Ort)
Yoga im Sportbereich
auf Anfrage
für ProfisportlerInnen und Vereine (vor Ort).
wenn du an Yoga interessiert bist, bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme.
Stundenplan ab Jänner 2026 ➳wöchentliche Kurse
Für die Details zu den Yogakursen klicke auf das +
Montag 18:30 - 20:30 ⋙ Integraler Yoga
Dienstag 18:30 -20:30 ⋙ Integraler Yoga
Mittwoch 16:30 - 18:30 ⋙ Integraler Yoga
Yoga Einzelunterricht (1:1)
Entsprechend deiner Wünsche und Bedürfnisse, stelle ich ein individuelles Yogaprogramm für dich zusammen. Wir haben ausreichend Zeit, um deine Fragen zu beantworten und auf persönliche Hilfestellungen einzugehen.
Gemeinsam können wir Yoga in der Yogalounge in Bachloh 21 oder je nach Wetterlage, Outdoor in der Waldstrasse 1 praktizieren. Es besteht aber auch die Möglichkeit eines Hausbesuches.
Für weitere Informationen bin ich jederzeit per Mail, oder telefonisch für dich erreichbar.
Yoga für Firmen / Vereine
Im stressbedingten Alltag kommen Entspannung, Stressabbau und Wohlbefinden für die MitarbeiterInnen oftmals zu kurz. Durch gezielte Übungen, sorgt ein gezieltes Yogatraining für Ausgleich, Zufriedenheit sowie Leistungsfähigkeit Ihrer MitarbeiterInnen und senkt Ausfallzeiten durch gesundheitliche Probleme sowie stressbedingten Krankheiten.
Details zu dem Angebot:
⋗ Fünf-Wochenkurs
⋗ 60 Minuten Einheit pro Woche
⋗ individuelles Yoga abgestimmt
⋗ in der Firma oder in einem bereitgestellten Seminarraum
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Firmen/Vereine.
Nuad - Yoga (passives Yoga)
NUAD, eine alte asiatische Form der Körperarbeit, wird gerne auch als THAI YOGA bezeichnet und vereint Energiearbeit und Bewegungsübungen, Dehnungen und Atemübungen mit Meditation, Akupressur und mit ayurvedischen Elementen.
Menschen, die verlernt haben, ihren Körper zu spüren, durch zeitlichen, emotionalen oder anderen Stress; Menschen, die nach Unfällen oder anderen Traumata, die Empfindungen ihres Körpers verdrängen; Menschen, die sich aus welchem Grund auch immer in eine Schonhaltung begeben – Sie alle sind eine Zielgruppe für die Arbeit mit Nuad.
Für weitere Informationen bin ich jederzeit per Mail, oder telefonisch für dich erreichbar.
